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  • 牙齿多黑 血管就多“黑”

    心绞痛的感知，以致突发心梗甚至猝死。第七，影响血脂、血糖，已有大量证据表明，心脑血管疾病是糖尿病的第一“等危症”，血糖受损等于直接伤害心脑血管健康。 “目前，心脑血管疾病已经成为威胁国人生命的第一大杀手，绝不能等到问题一发不可收拾时再采取对策，从现在起就要注意捕捉心脑血管疾病的蛛丝马迹。”和渝斌说。除了牙齿变黑可以透露心血管的受损程度外，像勃起功能障碍、打呼噜，特别是睡眠呼吸暂停综合征、...

    君合

    |健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/06/11202083816.html

  • 夏季防中风的饮食建议

    随着气温日趋升高，体质较差的老年人尤其是原本患有心脑血管病的人由于不能适应夏日的高温，很容易导致中风等脑血管病的发生。通常在发病时老人们会出现如头晕头痛、视物模糊、耳鸣呕吐、言语不清、吞咽障碍、面麻身木、无力抽搐、猝然跌倒、嗜睡健忘、意识障碍等。专家表示，一旦发生了中风症状，必须要及时、积极到正规医院治疗。 酷暑时节，人体血液大量流向体表皮肤进行散热，易致脑部缺血和中暑。这时可用电风扇、...

    佚名

    |饮食健康|素食健康|夏季|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/05/07120080313.html

  • 11种情况下的人最好别吃辣

    1.患有心脑血管疾病、高血压病人不宜吃辣椒，慢性气管炎、肺心病、肺结核病人也不例外。因辣椒素使循环血量剧增，心跳加快，心动过速，短期内大量服用，可致急性心力衰竭、心脏猝死，即使没发生意外，也可妨碍原有的心脑血管病及肺内病变的康复。 2.患有慢性胃炎、胃溃疡、食管炎的病人，由于辣椒素的刺激 ，粘膜充血水肿、糜烂，胃肠蠕动剧增，而引起腹痛、...

    君合

    |健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/12294337726.html

  • 节日多食三类食品可清扫人体垃圾

    　　据疾病预防控制专家关联欣介绍，膳食纤维被称为“物理扫帚”，由于不能被胃肠完全消化，它能像海绵一样吸附肠道内的代谢废物及随食物进入人体内的有毒物质，并将其及时排出体外，减少肠道对废毒物质的吸收，降低胆固醇和血糖，保护心脑血管。米糠、麦糠、芹菜、胡萝卜、青菜、五谷、豆类、梨、柑橘、苹果、桃、西瓜等常见食品均富含膳食纤维。　　抗氧化剂则被称为“化学扫帚”，由维生素、矿物质和酶组成，能防止自由基的...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12580814386.html

  • 金针菇

    一种高钾低钠食品。金针菇可抑制血脂升高，降低胆固醇，防治心脑血管疾病。食用金针菇具有抵抗疲劳、抗菌消炎、清除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。 　　适合人群：一般人都可食用。尤其适合气血不足、营养不良的...

    佚名

    素食

    http://www.fjdh.cn/ffzt/mwss/yclyy2007/09/17152814992.html

  • 色拉油

    使用。色拉油食用过多对心脑血管还是会有一定影响，而且容易发胖。 ...

    佚名

    素食

    http://www.fjdh.cn/ffzt/mwss/yclyy2007/09/17201115039.html

  • 老年人适量吃香油可以软化血管

    完整性和正常功能，具有促进细胞分裂、软化血管和保持血管弹性的作用，因而对保护心脑血管有好处。 而香油中的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸，容易被人体吸收，有助于消除动脉壁上的沉积物，同样具有保护血管的功效。...

    佚名

    |适量|软化血管|香油|老人|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/03/16533636462.html

  • 秋后吃板栗可以补心

    板栗 新华网重庆１０月２日专电（记者刘卫宏）第三军医大学重庆新桥医院营养科主任王建博士说，对冠心病、高血压等心脑血管疾病患者来说，秋季应适当进补，为即将到来的冬季做好充分的准备。他介绍，秋后吃一些板栗可以达到补心的功效。 板栗，俗称栗子，是我国特产，素有“干果之王”的美誉。王建博士介绍，板栗中所含的矿物质很全面，有钾、镁、铁、锌、锰等，比苹果、梨等...

    君合

    |素食健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/10/11070491784.html

  • 粗粮有助健康吃完需多喝水

    碳水化合物含量更低，膳食纤维含量高，食用后更容易产生饱腹感，可减少热量摄取，达到减肥的功效。此外，粗粮还有利于保障消化系统正常运转，可以降低高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病的风险，有助于抵抗胃癌、肠癌、...

    君合

    |素食健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/10/11222992585.html

  • 晚餐吃素健康精神好

    必然会有大量甘油三酯堆积在肝脏之中，逐渐形成脂肪肝。　　　　糖尿病中老年人如果长期晚餐过饱，反复刺激胰岛素大量分泌，往往造成胰岛素B细胞负担加重，进而衰竭，诱发糖尿病。　　　　心脑血管疾病 晚餐经常摄入...等。　　　　中年人。都说中年人生活、工作压力最大，应酬也最多。这种情况下，一定要注意晚餐不要吃得太饱，还要控制饮酒量，如果晚餐暴饮暴食，易诱发心脑血管病、糖尿病、脂肪肝、胰腺炎或失眠等疾病。所以中年人...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12403914268.html
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